GridKids.id - Masakan tanpa garam memang terasa hambar dan enggak enak.
Tapi, sebaiknya kita enggak berlebihan dalam mengonsumsi garam karena bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan. Di antaranya adalah stroke dan penyakit jantung.
Selain itu, ilmuwan juga menemukan bahwa pola makan garam berlebihan bisa memengaruhi kerja otak pada tikus, lo.
Hal itu juga diketahui bisa menimbulkan pengaruh yang sama pada manusia, Kids.
Makanya, penting untuk mengatur konsumsi garam supaya enggak berlebihan, nih.
Berikut ini tanda-tanda yang mungkin muncul jika tubuh kelebihan konsumsi garam.
Baca Juga: Langkah Sederhana Kurangi Asupan Garam Ternyata Punya Manfaat Enggak Terduga