3. Tidur tengkurap
Dibandingkan posisi telentang, posisi tidur tengkurap jauh lebih sedikit.
Wah, posisi tidur tengkurap ternyata kurang disukai banyak orang, nih.
Namun, apa kamu tahu? tidur tengkurap memiliki manfaat tersendiri.
Salah satu manfaat tidur tengkurap adalah kita dapat bernapas lebih mudah, sehingga mereka yang menderita sleep apnea akan lebih baik dalam posisi ini.
Selain itu, tidur tengkurap juga baik bagi orang yang sering mengalami gangguan pencernaan, Kids.
Kekurangan tidur tengkurang enggak bisa menjaga tekanan pada persendian, sehingga posisi ini enggak cocok untuk mereka yang mengalami nyeri sendi dan sakit leher.
Baca Juga: Sudah Cukup Tidur tapi Kenapa Seseorang Bisa Mengantuk Seharian, ya? Cari Tahu Penyebabnya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id