GridKids.id - Kids, selama pandemi virus corona, banyak orang yang mulai merasa jam tidurnya berantakan hingga kurang beristirat.
Bahkan beberapa orang juga enggak mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Padahal, kualitas tidur yang baik sangat berpengaruh untuk kita menjalani hari esok hari.
Selain itu, dengan kualitas tidur yang baik daya tahan tubuh juga menjadi baik.
Untuk itu, baiknya kamu menjaga pola tidur yang konsisten di tengah pandemi ini. Oh iya, kamu juga harus mengetahui posisi tidur terbaik untuk kesehatan tubuhmu.
Dengan menjaga posisi tidur yang baik untuk tubuh, maka membantu kita mendapatkan manfaat tidur yang lebih baik.
Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Inilah 10 Cara Alami yang Efektif Hilangkan Sakit Kepala