GridKids.id - Setiap hari kita perlu makan untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi tubuh.
Enggak asal makan dan asal kenyang, beberapa orang memilih mengonsumsi makanan sehat.
Tahukah kamu, ada beberapa makanan yang tampak sehat, tapi sebenarnya malah bisa membuat kalori menumpuk?
Baca Juga: Perbedaan Protein Nabati dan Protein Hewani, Mana yang Lebih Baik Bagi Kesehatan?
Yap! Menurut ahli nutrisi dari Inggris, Catherine Matthews, ada beberapa jenis makanan yang diberi label sehat, tapi ternyata bisa bikin gemuk kalau sering dikonsumsi.
Wah, makanan apa saja, ya? Jangan-jangan kita termasuk yang sering mengonsumsinya, nih.
Kita cari tahu bersama, yuk!