Seberapa banyak harus dikonsumsi?
Efek cuka apel pada diet keto membantu menurunkan berat badan.
Hal ini terjadi karena saat kamu diet, tubuh akan kekurangan kalori yang berarti tubuh akan membakar lebih banyak makanan yang kamu konsumsi. Nah, cuka sari apel akan membantu tubuh mengurangi kadar gula darah.
Waktu dan cara yang tepat untuk mengonsumsi sari cuka apel ada dalam beberapa cara, Kids.
Salah satu cara paling populer untuk mengonsumsi sari cuka apel ini adalah menambahkannya ke salad.
Namun, cara yang paling efektif dengan cara menambahkan ke dalam air minum sebagai infused water.
Namun, perlu diperhatikan, ya, kamu harus minum sari cuka apel dengan dosis kecil dahulu, karena jika berlebih justru bisa menyebabkan efek samping yang berbahaya.
Disarankan juga untuk enggak meminum cuka apel dalam bentuk terkonsentrasi, karena ini dapat merusak enamel gigi.
Healthline juga merekomendasikan untuk konsumsi air sepanjang hari untuk hasil yang terbaik.
”Jumlah cuka apel yang digunakan untuk menurunkan berat badan adalah 1-2 sendok makan (15-30ml) per hari, dicampur dengan air. Yang terbaik adalah mengonsumsi ini dalam 2-3 dosis sepanjang hari, dan mungkin yang terbaik adalah meminumnya sebelum makan."
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id