Cuka apel membantu menurunkan berat badan
Baca Juga: Makanan yang Ampuh Redakan Perut Kembung yang Bikin Enggak Nyaman
Dilansir Kompas.com, sebuah penelitan terbaru menunjukkan, bahwa cuka apel dapat membantu penurunan berat badan dan juga dapat membantu menurunkan gula darah yang juga dapat membantu ketika ingin menurunkan berat badan.
Yang kamu butuhkan hanya empat sendok makan atau sekitar 20 ml cuka apel yang telah terbukti secara signifikan mengurangi kadar gula darah.
Caranya, kamu bisa tambahkan cuka apel tersebut pada menu dietmu setiap hari untuk melihat efeknya.
Ketika diminum sebelum makan berat, cuka dapat memperlambat laju pengosongan lambung serta mencegah lonjakan gula yang besar.
Hal ini juga membantu kita untuk merasa lebih kenyang, Kids, sehingga kita enggak perlu makan terlalu banyak.