GridKids.id - Cuaca belakangan ini memang panas sekali, Kids.
Walaupun kadang hujan masih turun, tapi panasnya cuaca bisa membuat kita cukup terganggu.
Saat kepanasan di dalam rumah, apa yang biasa kamu lakukan?
Beberapa orang biasanya memilih untuk tidur di lantai.
Yup! Tidur di lantai menjadi kebiasaan banyak orang ketika cuaca terasa panas. Sensasi dingin dari lantai memang bisa memberi rasa lega yang membuat tidur lebih nyenyak.
Tidur di lantai bahkan punya beberapa manfaat.
Namun, tahukah kamu? Walaupun punya beberapa manfaat baik, tidur di lantai juga bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, lo.
Melansir Healthline, inilah efek negatif tidur di lantai bagi kesehatan.
1. Memperburuk Gejala Sakit Punggung
Riset yang diterbitkan dalam The Lancet sudah membuktikan hal ini.
Dalam penelitian yang diikuti 313 orang dewasa itu, periset menemukan kalau permukaan keras pada lantai bisa meningkatkan rasa nyeri di punggung.
Belum diketahui dengan pasti mengapa tidur di permukaan yang keras bisa meningkatkan sakit punggung.
Itu sebabnya, hasil penelitian ini memerlukan analisis lebih lanjut.
Baca Juga: Gangguan Tidur Sebabkan Kantuk Sepanjang Hari, Kenali Gejala dan Jenisnya