Cara Aman Tidur di Lantai
Kalau cuaca panas mmebuatmu sangat ingin tidur di lantai, lakukan hal berikut untuk menghindari dampak negatifnya:
- Temukan ruangan yang aman dan nyaman
- Gunakan selimut, tikar atau kantung tidur
- Tambahkan bantal tipis dan hindari menumpuk bantal karena membuat leher tegang
- Bereksperimen dengan berbagai posisi tidur untuk menemukan posisi paling nyaman
- Kalau tidur dalam posisi miring, letakkan bantal di antara kedua lutut
- Beri diri waktu untuk terbiasa dengan lantai
- Jangan langsung tidur di lantai semalaman penuh, cobalah tidur siang sebentar terlebih dahulu.
(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)
Baca Juga: Sering Sakit Leher saat Bangun Tidur? Bisa Jadi karena Kamu Sering Melakukan Hal Ini saat Tidur
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.