Keempat, pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum Zumba dan pendinginan sesudah Zumba.
Kelima, kenakan sepatu serta pakaian yang nyaman untuk bergerak.
Keenam, selalu minum air terutama ketika jeda untuk menghindari dehidrasi.
Nah, selamat mengikuti Zumba!
Jangan lupa juga untuk daftar kelas Zumba bersama ibumu, ya!
Baca Juga: Bulu Tangkis Permainan yang Terkenal di Indonesia, Sudah Tau Asal Mulanya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id