Sering Sakit Leher saat Bangun Tidur? Bisa Jadi karena Kamu Sering Melakukan Hal Ini saat Tidur

Gerakan Tiba-Tiba

Saat tidur enggak jarang kita bermimpi. Nah, terkadang kita mungkin melakukan gerakan tiba-tiba, seperti duduk dengan cepat atau melemparkan anggota tubuh dalam mimpi.

Gerakan semacam itu bisa membuat otot leher kita jadi menegang, Kids.

Selain itu, sebagian orang secara enggak sadar mungkin akan terus bergerak saat sedang tidur atau ketika sedang berusaha tidur.

Baca Juga: Ada Orang yang Gampang Tidur, tapi Banyak Juga yang Susah Meski Tubuh Sangat Lelah, Ternyata Begini Penjelasannya

Nah, gerakan semacam itu bisa membuat ketegangan dan stres pada leher, lo.

Secara enggak sadar kita juga mungkin melukai leher. Selama tidur kita merasa baik-baik saja dan enggak merasakan sakit atau semacamnya.

Namun, keesokan paginya kita terbangun dengan leher yang terasa sakit dan juga kaku.