3. Blewah
Biasanya buah ini akan banyak di jual saat bulan ramadan, Kids.
Setiap berbuka banyak orang yang mengolahnya menjadi es blewah yang dicampur dengan sirup.
Blewah mengandung 90,2 persen air dan bisa memenuhi kebutuhan air tubuh, lo.
Buah seperti melon ini juga merupakan sumber serat yang kaya dan membantu dalam proses penurunan berat badan.
4. Semangka
Sudah menjadi rahasia umum jika semangka merupakan buah penghilang dehidrasi.
Buah ini mengandung 91 persen air, Kids. Selain itu lycopene di dalamnya juga bisa mengusir penyakit kronis, lo.