1. Stroberi
Buah berwarna cantik ini sangat bagus untuk menghidrasi tubuh karena 91 persen kandungannya adalah air.
Selain itu, stroberi juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang meningkatkan kesehatan otak.
Baca Juga: Satu Buah Apel Bisa Mengandung Hingga 100 Juta Bakteri, Bermanfaat atau Malah Merugikan Kesehatan?
2. Jeruk Bali
Jeruk bali adalah buah yang mengandung air sebanyak 90 persen, Kids.
Mengonsumsi jeruk bali akan memenuhi kebutuhan air dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
O iya, jeruk bali juga bisa menurunkan kadar kolesterol dan membantu dalam proses penurunan berat badan, lo.