Bagaimana Cara Melindungi Diri dari Cahaya Matahari di Siang Hari?
Meski enggak berjemur seperti pagi hari, banyak orang beraktivitas di luar ruangan di siang hari, seperti kita yang beristirahat atau pulang sekolah di siang hari.
Kita bisa melindungi kulit dengan memakai pakaian yang tertutup saat berada di bawah sinar matahari. Misalnya memakai kaus lengan panjang, celana panjang, dan topi.
Sebisa mungkin jangan berada terlalu lama di bawah cahaya matahari saat sedang terik-teriknya, sekitar pukul 11.00 – 14.00.
Saat berada di luar ruangan di siang hari, ada baiknya memakai tabir surya untuk menambah perlindungan kulit.
Menurut ahli, sebaiknya memakai tabir surya 10 atau 15 menit sebelum berada di bawah sinar matahari.
Kalau kamu berada di bawah sinar matahari dalam waktu yang lama, akan lebih baik kalau memakainya lagi, sekitar dua jam sekali.
(Penulis: Iveta Rahmalia / Avisena Ashari)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.
Baca Juga: Waktu Berjemur yang Tepat untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh