Waktu Berjemur yang Tepat untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

GridKids.id - Berjemur sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian masyarakat Indonesia.

Biasanya, menjemur badan dilakukan di pagi hari saat sebelum memulai segala aktivitas rutin sehari-hari. Eits... tapi apakah pagi-pagi adalah waktu yang tepat?

Nah, ternyata ada waktu yang tepat untuk berjemur supaya mendapatkan manfaat untuk menjaga sistem imunitas tubuh, lo

Baca Juga: Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi, Mulai dari Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh sampai Cegah Kanker

Manfaat sinar matahari yang baik untuk tubuh rupanya enggak ada di sepanjang hari, Kids.

Maka dari itu kita perlu mengetahui waktu yang tepat untuk menjemur badan agar kegiatan kita tersebut enggak sia-sia atau malah berbahaya bagi tubuh.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur, ya? Kita cari tahu sama-sama, yuk!

PROMOTED CONTENT