Find Us On Social Media :

Sudah Cukup Tidur, Tapi Serasa Enggak Bertenaga dan Lelah Sepanjang Hari, Kenapa Ya?

Kelelahan sepanjang hari ternyata enggak selalu karena kurang tidur.

Kalau SCN Bekerja dengan Baik

Diberitakan dari Kompas.com, ketika SCN berfungsi dengan baik, maka kita akan merasa siap siaga di pagi hari.

Selanjutnya, kesiapsiagaan tersebut akan menurun di sore hari. Sedangkan di malam hari, kita pun akan merasakan lelah.

Baca Juga: Terlihat Sederhana, Ternyata Banyak Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Kita Tidur

Nah, sebenarnya seberapa lama kita tidur rupanya enggak mempengaruhi ritme ini, lo.

Hal tersebut diungkapkan oleh Ilmuwan saraf Mary Harrington dari Smith College di Northampton, Massachusetts, Amerika Serikat.