GridKids.id - Dulu, penderita penyakit jantung adalah orang-orang yang sudah tua, Kids. Mulai dari 50 tahun ke atas.
Namun pada tahun-tahun belakangan ini, umur sudah enggak bisa dijadikan patokan.
Hal ini karena orang-orang muda juga sudah rentan terkena berbagai penyakit jantung.
Penyebab utamanya antara lain adalah pola hidup dan juga pola makan yang enggak benar dan sembarangan.
Karena itu, kita harus menjaga kesehatan jantung sejak dini. Apalagi, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di dunia.
Setiap tahunnya ada jutaan orang yang meninggal karena berbagai masalah jantung.
Menjaga makanan yang kita konsumsi setiap harinya adalah salah satu cara paling mudah untuk mencegah penyakit jantung.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari, seperti jenis makanan yang berlemak dan berminyak.
Karena, makanan berlemak dan berminyak bisa memicu kadar kolesterol yang menjadi penyebab utama penyakit jantung.
Memilih makanan yang sehat adalah salah satu pilihan terbaik untuk mencegah penyakit berbahaya ini.
Nah, inilah 5 makanan yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Jus Tomat Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Bisa Mengurangi Risiko Sakit Jantung