GridKids.id - Saat sedang makan biasanya kita cenderung akan minum teh atau es teh.
Minum teh membuah tenggorokan terasa segar dan dingin.
Apa Kids pernah berpikir? lebih baik minum teh sebelum atau sesudah makan?
Sebenarnya teh mempunyai kandungan yang baik untuk tubuh, namun meminum teh sebaiknya enggak dilakukan setelah makan, Kids.
Teh Memiliki Berbagai Kandungan
Teh memang salah satu minuman yang kaya akan nutrisi, sehingga baik untuk dikonsumsi.
Teh mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi.
Fungsi antioksidan adalah membantu meregenerasi atau memperbarui serta memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Selain itu, jenis teh, seperti teh hitam memiliki antioksidan tinggi dan dapat membantu menghilangkan radikal bebas sehingga membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti hipertensi, stroke, diabetes, serta jantung.
Selain teh hitam, teh hijau juga berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh.
Baca Juga: 3 Jenis Teh Yang Baik untuk Tubuh, Ada yang Baik untuk Jantung dan Menurunkan Berat Badan