Manfaat Berenang untuk Mengurangi Stres
Berenang bisa mengurangi stres dan menambah semangat, lo. Karena otak melepaskan endorphin yang membuat kita rileks.
Berenang juga mengubah otak dengan proses “hippocampal neurogenesis” yaitu saat otak mengganti sel-sel yang hilang karena stres.
Nah, itu dia manfaat dari berenang Kids.
Baca Juga: Teri, Ikan Mungil yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Apalagi Fakta Menariknya?
(Penulis: Avisena Ashari)
Lihat video ini juga, yuk!