Hal ini tentunya dapat membantu menjaga keinginan untuk mengkonosumsi banyak makanan sehingga penurunan berat badan pun dapat terjadi lebih efektif.
Mengurangi lemak tubuh
Menurut American Chemical Society Journal of Agricultural, nutrisi nabati pada dark chocolate dapat membantu menurunkan gula darah dan menurunkan lemak di dalam tubuh.
Baca Juga: Enggak Perlu Takut Makan Malam, Lakukan Pada Jam Ini Agar Berat Badan Tetap Terjaga
Mengontrol nafsu makan
Ketika kita sering mengonsumsi makanan yang mengandung gula, tubuh akan menjadi resisten terhadap insulin, Kids.
Hal ini membuat tubuh menghasilkan lebih banyak ghrelin atau hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan.
Dark chocolate dapat menghambat resistensi insulin yang dapat mengontrol nafsu makan, lo.