Selain itu, teksturnya juga lebih padat daripada varietas lainnya.
Maka dari itu, beras ini dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, Kids.
Beras hitam juga bisa membantu dalam hal mengontrol asupan kalori.
Oleh karena itu, beras ini bisa melindungi tubuh dari bahaya obesitas dalam jangka panjang.
Penyakit Jantung
Kamu dapat melindungi kesehatan jantung dengan mengganti beras putih menjadi beras hitam, lo.
Kandungan antosianin beras hitam memiliki efek signifikan dalam mengurangi tingkat kolesterol.
Seperti telah diketahui bahwa kolesterol yang tinggi bisa meyebabkan serangan jantung.
Dengan mengurangi kolesterol LDL pada tubuh, beras hitam dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung, Kids.
Kanker
Zat antosianin yang terkandung dalam beras hitam dapat membantu tubuh melawan kanker, lo.
Sebuah studi yang dilakukan Universitas Militer di Tiongkok, menyatakan ekstrak beras hitam bisa berkontribusi dalam menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan tumor.
Baca Juga: Mengkonsumsi Garam Secara Berlebihan Bisa Sebabkan Penyaktit Ginjal Kronis dan Penyakit Lainnya
Tonton video ini, yuk!