GridKids.id - Kids, makan buah di pagi hari adalah salah satu cara sehat untuk memulai hari, lo.
Nah, sarapan sehat di pagi hari bisa membantumu memperoleh sumber energi untuk beraktivitas seharian.
Tak hanya segar, ada beberapa jenis buah yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan jika dikonsumsi, lo.
Buah-buahan ini bisa membuatmu kenyang lebih lama dan baik untuk pencernaan.
Apa saja buah-buahan yang bisa dimakan pagi hari untuk bantu turunkan berat badan?
Yuk, simak berbagai uraian lengkapnya di bawah ini, Kids.
Buah yang Baik Dimakan Pagi Hari untuk Turunkan Berat Badan
1. Pisang
Pisang adalah buah kaya potasium.
Kandungan potasium ini bisa membantu menjaga tekanan darah supaya tetap stabil.
Pisang adalah buah yang mengenyangkan dan bisa menambah energimu untuk memulai hari.
Baca Juga: 7 Buah yang Sebaiknya Tak Disimpan dalam Kulkas, Tak Hanya Pisang
| Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar