6 Camilan Lezat Kaya Serat, Baik untuk Orang dengan Diabetes

Puding chia seed yang dikonsumsi oleh orang yang punya riwayat diabetes juga bisa meningkatkan resistensi insulin.

Chia seed bisa ditambahkan buah-buahan utuh di dalam adonan pudingnya.

4. Oat

Orang yang punya riwayat diabetes bisa mengonsumsi oat sebagai camilan sehatnya.

Yap, oat bisa membantu menurunkan kolesterol dan kadar gula darah.

Kenapa orang yang punya riwayat diabetes disarankan makan oat juga?

Ternyata orang yang ada riwayat diabetes juga bisa punya kadar kolesterol tinggi dalam darahnya.

Inilah kenapa oat baik dikonsumsi orang yang punya riwayat diabetes.

5. Apel

Apel adalah satu buah yang bisa menyehatkan usus orang yang mengonsumsinya.

Apel adalah salah satu asupan yang baik untuk orang dengan riwayat diabetes.

Baca Juga: 4 Buah-Buahan yang Bisa Menurunkan Kolesterol, Salah Satunya Apel

PROMOTED CONTENT