Kamu bisa membuat popcorn dengan biji jagung.
Popcorn bisa dibumbui dengan menambah rasa gurih atau aroma yang manis.
Cocok sekali jadi camilan teman nonton film atau televisi di rumah!
Kacang-kacangan yang dipanggang bisa jadi camilan sehat, lo.
Beberapa jenis kacang yang bisa dipanggang sebagai camilan, yaitu kacang tanah, kacang kedelai, hingga kacang arab.
Tak hanya kaya serat, kacang-kacangan juga punya banyak kandungan protein.
Kandungan itu bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan enggak melonjak drastis.
3. Pudding Chia Seed
Chia seed punya kandungan serat larut yang bisa menjaga pencernaan tetap bekerja dengan normal.
Selain itu, puding chia seed bisa membantu mencegah gula darah naik drastis.
Baca Juga: 6 Deretan Makanan Pembersih Usus, dari Chia Seed hingga Lada Cayenne
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar