6. Jambu Biji
Kandungan senyawa antioksidan dalam jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah sekaligus meningkatkan aktivitas insulin.
Ini yang membuat jambu biji sering dikonsumsi sebagai obat tradisional untuk orang dengan riwayat diabetes melitus.
7. Stroberi
Buah stroberi kaya kandungan vitamin, mineral, juga senyawa antioksidan yang baik untuk membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Buah ini bisa membantu meningkatkan kerja insulin sehingga gula darah tetap stabil.
Tak hanya stroberi, buah beri seperti raspberi dan bluberi bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah di tubuhmu.
Itu tadi beberapa contoh buah-buahan yang baik untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
| Pertanyaan: |
| Organ tubuh mana yang bertugas memproduksi insulin? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Jangan lupa kunjungi juga akun youtube GridKids untuk mendapatkan berbagai informasi visual dalam bentuk video dan shorts yang bisa menambah wawasanmu, Kids!
| Source | : | Kompas.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar