7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Kaya Air dan Bisa Cegah Dehidrasi

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Buah lontar baik dikonsumsi untuk mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan organ usus tetap bekerja dengan baik.

Buah lontar juga baik dikonsumsi oleh orang yang mengalami gangguan kesehatan lambung atau maag.

3. Menyehatkan Tulang

Buah lontar punya kandungan kalsium yang baik untuk mendukung kesehatan tulang.

Kandungan kalsium dalam buah kaya air bisa mendukung tulangmu tetap kuat dan sehat.

Konsumsi buah lontar bisa mendukung perkembangan tulangmu juga.

4. Sensasi Menyejukkan

Kandungan air buah lontar bisa berfungsi sebagai pendingin alami untuk menjaga tubuh tetap sejuk selama musim kemarau seperti saat ini.

Air dalam buah lontar bisa menggantikan elektrolit yang hilang karena selama hawa panas bisa membuat kita kehilangan banyak cairan tubuh karena berkeringat.

5. Mencegah Dehidrasi

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Atap, Buah yang Dikenal dengan Sebutan Kolang-kaling

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT