8 Manfaat Terbaik Buah Stroberi untuk Kesehatan, Apa Saja?

Stroberi mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Stroberi kaya akan serat, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Stroberi kaya akan vitamin C, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C membantu produksi kolagen, yang membuat kulit terlihat kenyal dan awet muda.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Stroberi mengandung lutein dan zeaxanthin, yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Lutein dan zeaxanthin membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Stroberi mengandung mangan, yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Apel Merah untuk Kesehatan, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT