4. Udara keluar dari mulut sebagai sendawa.
Apa Manfaat Sendawa?
Tanpa kita sadari, sendawa ternyata memiliki beberapa manfaat untuk tubuh, lo.
Sendawa membantu mengeluarkan udara berlebih dari perut, sehingga dapat mencegah perut kembung dan rasa tak nyaman.
Sendawa juga dapat membantu pencernaan dengan mendorong makanan dan minuman melalui saluran pencernaan.
Bagaimana Mengurangi Sendawa?
Ada beberapa cara untuk kita mengurangi sendawa, antara lain:
- Makan dan minum dengan perlahan dapat membantu mengurangi jumlah udara yang tertelan.
- Hindari kebiasaan seperti mengunyah permen karet, mengisap permen hingga minum melalui sedotan.
- Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan gas, seperti makanan berlemak, makanan pedas, dan minuman bersoda.
Itulah beberapa penjelasan tentang sendawa yang bisa terjadi dalam tubuh kita, ya.
Baca Juga: Kenapa Kulit Katak Selalu Terlihat Basah? #AkuBacaAkuTahu
Sendawa sendiri adalah proses alami yang membantu mengeluarkan udara berlebih dari dalam perut.
Meskipun sendawa umumnya enggak berbahaya, sendawa yang berlebihan dapat menjadi tanda masalah kesehatan tertentu.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar