Kurangnya asupan nutrisi tertentu, seperti vitamin A, C, E, dan lemak sehat, dapat memengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering.
3. Kebiasaan mandi yang enggak tepat
Mandi dengan air panas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kulit kering.
Selama bulan puasa, beberapa orang mungkin mandi lebih sering karena cuaca panas atau untuk membersihkan diri sebelum shalat, yang dapat memperburuk masalah kulit kering.
4. Kurangnya tidur
Gangguan tidur atau kurangnya tidur selama bulan puasa dapat memengaruhi kesehatan kulit.
Kulit memperbaiki dirinya sendiri saat kita tidur, jadi kurang tidur dapat mengganggu proses regenerasi kulit dan membuatnya menjadi lebih kering.
5. Kurangnya perlindungan dari sinar matahari
Jika seseorang tak menggunakan perlindungan matahari yang memadai saat beraktivitas di luar ruangan selama bulan puasa, kulit mereka dapat terkena paparan sinar UV yang berlebihan.
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mengeringkan kulit dan menyebabkan kerusakan kulit jangka panjang.
Cara Mengatasi Kulit Kering saat Puasa
Baca Juga: 19 Minuman Khas Indonesia, Bisa Jadi Pilihan Menu Buka Puasa
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar