Tahukah kamu? Buah pepaya dapat dijadikan sebagai masker rambut, lo.
Khasiat buah pepaya adalah dapat menutrisi dan menjaga kesehatan rambut, Kids.
Menurut penelitian, kandungan vitamin A yang ada di dalam pepaya berguna untuk memperkuat dan melindungi rambut dari kerusakan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu khasiat buah pepaya adalah membantu menjaga kesehatan jantung.
Pepaya termasuk buah-buahan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Kandungan vitamin C dan likopen di dalam pepaya menjadikan buah ini sebagai salah satu makanan yang baik untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Kandungan antioksidan dalam pepaya juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik yang ada di dalam tubuh.
4. Melancarkan Pencernaan
Pepaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung serat dan enzim papain yang tinggi, lo.
Nah, enzim ini mampu membuat protein menjadi lebih mudah dicerna oleh tubuh.
Baca Juga: Dijamin Enggak Bosan, Coba Buat 2 Minuman dari Pepaya yang Rendah Kalori
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar