Lemak sehat yang terkandung di dalamnya membantu menjaga keseimbangan hormon dan memberikan rasa kenyang.
5. Cokelat Hitam
Cokelat hitam yang memiliki kandungan kakao tinggi adalah camilan yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, cokelat hitam juga dapat meningkatkan mood dan meningkatkan konsentrasi.
Itulah beberapa camilan sehat yang baik dimakan di siang hari ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com,Gridhealth.id |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar