Kecambah tanaman alfalfa merupakan bahan salad sayuran yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Selain mengandung vitamin D, alfalfa juga kaya akan nutrisi seperti vitamin B, vitamin C, vitamin K, folat hingga zat besi.
Manfaatnya meliputi pencegahan anemia, pengendalian kadar gula darah, penurunan kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Itulah beberapa jenis sayuran yang mengandung vitamin D ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar