7 Ikan Lokal yang Bisa Jadi Pengganti Salmon, dari Kakap Merah sampai Nila

GridKids.id - Salah satu ikan laut yang punya kandungan nutrisi yang tinggi adalah ikan salmon.

Namun, salmon bukan ikan yang tumbuh alami di perairan tropis seperti Indonesia, Kids.

Inilah yang membuat ikan salmon punya harga yang tinggi karena harus diimpor dari luar negeri.

Indonesia dikenal sebagai negara yang punya hasil laut berlimpah, Kids.

Sehingga ada berbagai jenis ikan lokal yang enggak kalah kandungan nutrisinya dari ikan salmon.

Dilansir dari laman kompas.com, ada beberapa pilihan ikan lokal yang enggak kalah nutrisinya dari ikan salmon. Apa saja, ya?

Ikan Lokal yang Bergizi dan Bisa Jadi Pengganti Salmon

1. Kakap Merah

Kakap merah kaya asam lemak omega-3 juga vitamin A yang mendukung kesehatan mata.

Berbagai nutrisi yang terkandung pada ikan kakap merah bisa menyehatkan sistem saraf dan jaringan fungsional utama otak sebagai organ vital.

Konsumsi kakap merah sangat baik untuk menjaga pertumbuhan otak bayi seperti ikan kerapu.

Baca Juga: Kaya Nutrisi, Manakah yang Lebih Sehat antara Ikan Laut atau Ikan Air Tawar?

PROMOTED CONTENT