Jahe hingga Teh Herbal, 6 Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan

Air putih membantu tubuh terhidrasi dengan baik dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk menghidrasi tubuh ya, Kids.

2. Teh Herbal

Teh herbal terbuat dari berbagai macam tanaman obat yang memiliki khasiat untuk kesehatan.

Beberapa jenis teh herbal yang cocok dikonsumsi saat musim hujan antara lain teh chamomile, teh echinacea, dan teh peppermint.

Teh chamomile dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan insomnia, teh echinacea dapat meningkatkan daya tahan tubuh, dan teh peppermint dapat membantu meredakan hidung tersumbat.

3. Teh Jahe Hangat

Teh jahe enggak hanya memberikan rasa hangat pada tubuh, tetapi juga memiliki sifat antiinflamasi dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tambahkan potongan jahe segar dan sedikit madu untuk memberikan rasa yang lezat, ya.

4. Air Jahe Lemon

Baca Juga: Cocok Diminum saat Musim Hujan, Ketahui 6 Manfaat Minum Wedang Uwuh

PROMOTED CONTENT