Jahe hingga Teh Herbal, 6 Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan

GridKids.id - Tahukah kamu? Selain makanan, ada beberapa minuman sehat yang baik dikonsumsi saat musim hujan, lo.

Musim hujan identik dengan cuaca dingin dan lembap. Kondisi ini dapat membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit, seperti flu, batuk, dan pilek.

Untuk menjaga kesehatan di musim hujan, penting untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Suhu yang lebih dingin saat musim hujan dapat membuat tubuh lebih sulit untuk melawan infeksi.

Hal ini karena sistem kekebalan tubuh bekerja kurang optimal pada suhu yang lebih rendah.

Selain itu, sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

Saat musim hujan, paparan sinar matahari berkurang, sehingga tubuh lebih rentan terserang penyakit.

Untuk mengetahui minuman sehat apa saja yang cocok dikonsumsi saat musim hujan, yuk, kita cari tahu sama-sama!

Minuman Sehat yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan

1. Air Putih

Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama saat musim hujan.

Baca Juga: Tak hanya Flu dan Demam Berdarah, 4 Penyakit Ini Sering Muncul saat Musim Hujan

PROMOTED CONTENT