3. Produk Susu
Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi produk susu, terutama susu skim, dengan peningkatan risiko jerawat.
Susu dapat mengandung hormon pertumbuhan yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit.
4. Makanan dengan Tingkat Indeks Glikemik Tinggi
Makanan yang memicu peningkatan cepat kadar glukosa dalam darah (tingkat indeks glikemik tinggi) dapat berpotensi merangsang jerawat.
5. Makanan Berserat Rendah
Makanan yang rendah serat dapat berkontribusi pada peradangan dan ketidakseimbangan hormonal.
Hal ini kemudian memengaruhi kulit dan menyebabkan jerawat.
6. Makanan dengan Kandungan Pengawet atau Bahan Kimia Tambahan
Makanan dengan banyak bahan tambahan atau pengawet dapat memicu reaksi kulit.
Salah satunya reaksi yang bisa timbul adalah jerawat.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Picu Munculnya Jerawat, Bukan Cuma Cokelat
Itulah beberapa jenis makanan yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di kulit ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar