6 Jenis Makanan Pemicu Jerawat, Ada Kesukaanmu?

GridKids.id - Kids, jerawat adalah kondisi kulit yang umum, terutama pada masa pubertas, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun.

Jerawat sendiri bisa terjadi ketika pori-pori pada kulit tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati.

Umumnya jerawat bisa dipicu oleh beberapa jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis makanan pemicu jerawat, ya.

Lantas, apa saja jenisnya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!

6 Jenis Makanan Pemicu Jerawat

1. Makanan Berlemak Tinggi

Konsumsi makanan tinggi lemak menyebabkan peningkatan produksi minyak yang dapat menyumbang pada perkembangan jerawat.

2. Makanan Tinggi Gula dan Karbohidrat

Makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah dan meningkatkan produksi insulin.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa fluktuasi insulin dapat berhubungan dengan peningkatan jerawat.

Baca Juga: 8 Obat Alami Penghilang Bekas Jerawat, Salah Satunya Lidah Buaya

PROMOTED CONTENT