GridKids.id - Kids, jika kamu adalah remaja, permasalahan jerawat mungkin jadi salah satu keluhan yang umum kamu temui dalam keseharian, ya.
Jerawat sering dianggap mengganggu penampilan dan membuat orang jadi enggak percaya diri.
Nah, ternyata jerawat bisa muncul dipicu oleh kebiasaan makan atau asupan yang kita konsumsi, lo.
Jerawat yang terjadi ketika terlalu banyak sebum di kulit bisa juga disebabkan oleh hormon pre menstruasi, stres, hingga kebiasaan make up dan skin care routine yang keliru.
Dilansir dari laman halodoc.com, ada beberapa asupan makanan yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di wajah seseorang. Apa saja, ya?
Makanan Pemicu Jerawat
1. Makanan Cepat Saji (Fast Food)
Makanan cepat saji tinggi kalori, lemak, hingga karbohidrat olahan.
Beberapa asupan makanannya misalnya nugget, burger, hot dog, hingga kentang goreng.
Sebuah penelitian dari Journal of the European Academy of Dermatology menyebut bahwa responden yang rutin makan makanan cepat saji, terutama burger dan sosis punya risiko sebesar 24% untuk terkena jerawat.
Makanan cepat saji tinggi gula, garam, hingga susu yang tinggi kalori, lemak, hingga karbohidrat olahan.
Baca Juga: 4 Cara Merawat Kulit Supaya Bebas dari Jerawat, Salah Satunya Rutin Cuci Muka
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar