4. Menyehatkan Jantung
Studi ilmiah yang masih perlu diteliti lebih lanjut mengungkap kalau konsumsi daun warna hijau tua bisa mengurangi risiko penyakit jantung hingga 16%.
Daun talas bisa dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat ini tapi perlu diimbangi dengan konsumsi asupan lainnya.
Daun talas bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung karena ada kandungan nitrat di dalamnya.
Nitrat bisa membantu mengontrol tekanan darah sekaligus menjaga fungsi jantung kita.
5. Baik untuk Kesehatan Mata
Kandungan beta karoten pada daun talas disebut baik untuk kesehatan mata.
Tubuh kita akan secara alami mengubah asupan beta karoten jadi vitamin A yang baik untuk mata kita.
Kalau tubuh kita kekurangan vitamin A maka mata kita jadi sering kering, Kids.
6. Baik untuk Imunitas Tubuh
Kandungan protein juga vitamin C dalam daun talas baik untuk meningkatkan imunitas.
Baca Juga: 6 Manfaat Kiwi yang Kaya Antioksidan, Sehatkan Pencernaan dan Kulit
| Source | : | alodokter.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar