Protein yang terbentuk dari asam amino bisa membentuk sel-sel imun pada tubuh kita.
Sedangkan vitamin C adalah salah satu vitamin yang penting untuk menjaga imunitas kita tetap tangguh dan enggak mudah sakit.
Adanya vitamin C bisa meningkatkan kerja sel darah putih dalam melawan risiko infeksi dari virus atau bakteri.
7. Menurunkan Berat Badan
Daun talas punya kandungan kalori yang rendah sehingga cocok dikonsumsi orang yang ingin menurunkan berat badannya.
Kandungan air dan serat dalam daun talas juga kaya sehingga bisa mengenyangkan lebih lama, Kids.
Dengan begitu, orang yang mengonsumsinya enggak akan makan berlebihan dan mengalami lonjakan berat badan yang enggak diharapkan.
Itulah tadi beberapa manfaat daun talas yang kaya serat dan rendah kalori untuk kesehatan tubuh orang yang mengonsumsinya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar