Meskipun rebahan terkadang dianggap sebagai bentuk relaksasi, terlalu sering berada dalam posisi ini bisa memengaruhi kesehatan mental.
Kekurangan aktivitas fisik bisa mengurangi produksi endorfin yang merupakan hormon kebahagiaan.
Hal ini bisa menyebabkan peningkatan risiko depresi, kecemasan, dan stres.
5. Merugikan bagi Kesehatan Tulang dan Otot
Tahukah kamu? Kegiatan fisik yang kurang bisa merugikan kesehatan tulang dan otot.
Otot yang jarang digunakan bisa melemah, sedangkan tulang mungkin kehilangan kepadatan.
Hal ini bisa meningkatkan risiko cedera dan masalah kesehatan seperti osteoporosis di masa tua, lo.
Demikianlah informasi tentang bahaya kesehatan akibat hobi rebahan ya, Kids.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar