Postur yang buruk bisa mengakibatkan berbagai masalah, termasuk nyeri punggung, sakit leher, dan bahkan masalah serius seperti skoliosis.
2. Risiko Obesitas
Orang yang sering rebahan cenderung kurang bergerak dan melakukan kegiatan fisik bisa meningkatkan obesitas.
Rebahan yang berlebihan sering kali berkorelasi dengan gaya hidup yang kurang aktif.
Orang yang sering rebahan cenderung kurang bergerak dan melakukan kegiatan fisik ya, Kids.
Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko obesitas, yang merupakan faktor risiko utama untuk sejumlah penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.
3. Masalah Pencernaan
Rebahan yang berkepanjangan bisa memengaruhi sistem pencernaan. Saat kita berbaring, perut cenderung terjepit dan proses pencernaan mungkin menjadi lambat.
Ini bisa menyebabkan masalah seperti sembelit dan penyerapan nutrisi yang buruk.
Posisi tubuh yang kurang aktif juga bisa mengganggu pergerakan usus, menyebabkan masalah pencernaan lebih lanjut.
4. Gangguan Kesehatan Mental
Baca Juga: 11 Dampak Buruk Sering Rebahan yang Dapat Memengaruhi Kesehatan, Apa Saja?
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar