5. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin C pada okra cukup tinggi dan bisa mencegah penuaan dini pada kulit.
Kulit kepala juga bisa terjaga lebih baik kesehatannya, lo.
Penggunaan okra juga bisa membantu melembapkan kulit kepala hingga mengurangi gatal atau ketombe yang sering muncul di kepala.
Okra bisa dimanfaatkan sebagai masker rambut secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit kepala.
6. Menstabilkan Kadar Kolesterol
Penelitian ilmiah yang dilakukan pada hewan dengan memanfaatkan ekstrak okra terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol.
Tapi, perlu penelitian lebih lanjut untuk membukikan efektivitasnya pada manusia, Kids.
7. Mencegah Kanker
Kandungan lektin atau protein dalam okra bisa membantu proses pencegahan terhadap penyakit kanker.
Seperti yang termuat pada jurnal Biotechnologi Letters, yang mengungkap bahwa kandungan lektin pada okra bisa mencegah pertumbuhan sel kanker hingga sebanyak 63%, lo.
Baca Juga: Sering Dianggap Sebagai Sayur, Ketahui 3 Efek Samping Makan Okra Setiap Hari
Itu tadi beberapa manfaat konsumsi okra untuk kesehatan tubuh kita, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar