Baik untuk Pencernaan, Ini 5 Minuman Alami yang Bisa Melancarkan BAB

GridKids.id - Kids, tahukah kalian minuman yang bisa melancarkan BAB?

Ada beberapa jenis minuman yang baik untuk pencernaan dan bisa melancarkan BAB, lo.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa minuman tersebut, ya.

Lantas, apa saja jenis minumannya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!

5 Minuman Alami untuk Melancarkan BAB

1. Minyak Jarak

Minyak jarak adalah minyak yang diekstrak dari biji tanaman jarak (Ricinus communis).
Tanaman ini juga dikenal sebagai tanaman jarak atau castor oil plant.

Di dalamnya mengandung asam risinoleat yang bertindak sebagai pelancar BAB.

2. Kopi

Kopi adalah minuman yang diseduh dari biji kopi yang telah digiling.

Baca Juga: Sumber Protein Nabati, Ini 7 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan

Biji kopi berasal dari tanaman kopi, yang termasuk dalam genus Coffea.

Kopi sendiri mengandung asam klorogenat, yang memicu sekresi asam di saluran pencernaan.

3. Jus Apel

Serat makanan dan sorbitol dalam jus apel membantu melancarkan buang air.

Pektin juga berperan dalam merangsang proses pencernaan dan meningkatkan fungsi usus.

PROMOTED CONTENT