4. Bantu Turunkan Kolesterol
Dalam sebuah jurnal ilmiah berjudul Nutrition Research mengungkap kalau pati resisten bisa membantu mengurangi kolesterol jahat juga kolesterol total.
Bagi orang dengan riwayat diabetes, ada risiko komplikasi yang membahayakan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
5. Dukung Kinerja Insulin
Pati resisten dalam nasi dingin bisa membantu kerja hormon insulin yang bertugas membawa glukosa dalam sel-sel tubuh.
Jika sel dalam tubuh bisa memanfaatkan glukosa dengan baik, lonjakan gula darah enggak akan terjadi terlalu tajam.
Nah, Kids, itu tadi beberapa manfaat konsumsi nasi dingin yang ternyata bisa membawa manfaat bagi orang-orang dengan riwayat diabetes yang sering kesulitan menjaga kadar gula darah dalam tubuhnya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar