Manfaat Konsumsi Air Beras untuk Kesehatan
Konsumsi air beras disebut baik sebagai alternatif pengobatan masalah pencernaan yang dialami seseorang.
Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi air beras yang bisa dukung kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Cegah Sembelit
Minum air beras yang kaya serat, khususnya air beras merah bisa membantu melancarkan pencernaan yang tersendat dan enggak lancar.
Pati beras dalam air beras merah bisa membantu menghasilkan bakteri baik yang mendukung kesehatan ususmu, Kids.
2. Atasi Dehidrasi
Orang yang sakit biasanya akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
Air beras bisa dikonsumsi sebagai selingan air putih untuk orang yang sedang sakit.
Air beras punya kandungan mineral dan zat besi yang kaya dan bisa membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama sakit.
3. Obati Diare
Baca Juga: Tersedia di Rumah, Inilah 6 Obat Alami untuk Mengatasi Diare pada Anak
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar