4 Manfaat Konsumsi Air Beras, Tak Hanya Bisa Sehatkan Pencernaan

Orang India sudah sejak lama memanfaatkan air beras sebagai obat tradisional untuk mengobati diare.

Sebuah penelitian ilmiah mengungkap kalau air beras bisa menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh ketika kita sedang diare.

Dalam air beras terkandung pati yang mudah dicerna oleh tubuh manusia.

Nah, reaksi pati dalam tubuh kita bisa bantu redakan gejala diare lebih cepat.

4. Sumber Energi

Air beras bisa jadi salah satu jenis minuman yang bisa menambah energi orang yang sedang merasa lemas dan enggak bertenaga.

Orang yang sedang merasa lemas dan kurang tenaga biasanya karena tubuhnya sedang kehabisan energi dan kekurangan karbohidrat.

Air beras tak hanya kaya serat tapi juga karbohidrat yang jadi sumber energi untuk tubuh.

Kebiasaan minum air beras di pagi hari bisa menyegarkan tubuh dan menambah energimu untuk menjalani aktivitas seharian.

Nah, Kids, itu tadi beberapa manfaat konsumsi air beras untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Sederhana tapi menarik dan patut dicoba, ya?

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT