Salah satu khasiat minum air rendaman ketumbar adalah menyehatkan sistem pencernaan ya, Kids.
Rendaman ketumbar mengandung senyawa-senyawa seperti asam folat dan serat yang bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan bisa meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung dan konstipasi.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
(Ilustrasi) Ketumbar juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Tahukah kamu? Ketumbar juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol, lo.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar bisa membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh.
Senyawa aktif dalam ketumbar, seperti flavonoid, bekerja sebagai antioksidan dan bisa mendukung kesehatan kardiovaskular.
3. Antiinflamasi Alami
Air rendaman ketumbar berkhasiat sebagai antiinflamasi alami, ya.
Ketumbar mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Memiliki Segudang Manfaat, Ternyata Ini Efek Samping Jika Konsumsi Ketumbar Secara Berlebihan
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar