4. Jeruk dan Jeruk Nipis
Kaya akan vitamin C dan flavonoid, dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.
5. Buah Kiwi
Mengandung kalium dan vitamin C yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
6. Anggur Merah
Mengandung resveratrol, senyawa yang dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
7. Buah Blueberry
Mengandung anthocyanin, senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
8. Stroberi
Mengandung antioksidan dan flavonoid yang dapat mendukung kesehatan jantung.
9. Buah Apel
Baca Juga: Lezat dan Kaya Nutrisi, Ketahui 6 Manfaat Makan Sup Setiap Hari bagi Tubuh
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar