GridKids.id - Sup adalah hidangan yang enggak hanya lezat tetapi juga kaya nutrisi.
Makan sup setiap hari ternyata bisa memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, lo.
Biasanya sup dikonsumsi saat musim hujan atau sakit karena bisa menghangatkan badan.
Sup mengandung berbagai nutrisi karena berasal dari sayuran dan potongan daging atau ikan ya, Kids.
Umumnya sup ada beberapa jenis, seperti sup sayuran, sup ayam, sup ikan, sup daging sapi, dan sup kacang-kacangan.
Nah, dalam semangkuk sup bisa mendapatkan berbagai nutrisi, seperti vitamin, mineral, protein, serat, antioksidan, dan nutrisi lainnya.
Kamu juga bisa menggunakan herba atau rempah-rempah saat mengolah sup sehingga menambah rasa dan aroma yang khas.
Pada artikel ini kita akan mencari tahu apa saja manfaat makan sup setiap hari, yuk, simak informasi di bawah ini!
Manfaat Makan Sup Setiap Hari
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Sup dapat mencakup berbagai jenis bahan makanan, seperti sayuran, daging, dan biji-bijian.
Baca Juga: Termasuk Makanan Sehat Tinggi Antioksidan, Ketahui 6 Manfaat Makan Sup Rumput Laut
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar