10 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi bagi Penderita Asam Lambung, Apa Saja?

Apel yang tak terlalu asam dapat menjadi pilihan yang baik.

Kamu dapat menghindari jenis apel yang sangat asam dan memilih apel yang lebih manis seperti fuji atau gala.

4. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat yang dapat membantu melapisi lambung dan mengurangi ketidaknyamanan akibat asam lambung.

5. Pir

Pir termasuk buah yang bersahabat dengan lambung karena rendah asam dan tinggi serat.

6. Buah Papaya

Enzim papain dalam buah papaya dapat membantu pencernaan dan mengurangi masalah asam lambung.

7. Buah Plum

Plum mengandung serat dan memiliki efek pencahar ringan, membantu menjaga perut tetap sehat.

8. Buah Berry (Stroberi, Blueberry, Raspberry)

Baca Juga: Selain Bau, Ini 4 Dampak Buruk yang Terjadi Jika Jarang Mengganti Kaus Kaki

PROMOTED CONTENT